Clases de Yoga & mindfulness para niños
El yoga para niños tiene innumerables beneficios; mejora la fuerza y la flexibilidad, aumenta la confianza en sí mismo y construye una imagen propia positiva, aumenta la resiliencia emocional, nutre la creatividad, enseña la autoaceptación y el amor propio, desarrolla la coordinación y el equilibrio, expande la autoconciencia y la conciencia de los demás, desarrolla disciplina y autocontrol, aumenta la concentración, aumenta la conciencia de la respiración y profundiza la respiración, enseña a relajarse y reducir el estrés y enseña a encontrar la paz interior.
El yoga es una herramienta fantástica para enseñar a los niños sobre el mundo, la naturaleza, su mente, sus emociones y sus cuerpos. El yoga puede enseñar muchas lecciones de vida, como bondad, amistad, resiliencia, confianza, igualdad, autoexpresión y mayor facilidad para manejar sus emociones.
¿Por qué Yoga y Mindfulness para niños?
- Mejora la fuerza y la flexibilidad
- Aumenta la confianza en sí mismo
- Construye una imagen propia positiva
- Enseña la autoaceptación y el amor propio
- Desarrolla la coordinación y el equilibrio
- Fomenta la disciplina y el autocontrol
- Potencia la concentración
- Aumenta la conciencia de la respiración
- Enseña a relajarse y a reducir el estrés
Marisol sarria
Marisol Sarria es una de las profesoras con más experiencia de España. Empezó a practicar Hatha Yoga en Madrid en el 2000 y en el otoño del 2004 empezó con la primera de sus formaciones como profesora de Bikram yoga en Los Ángeles-CA. Se certifica como profesora con Bikram Choudoury en LosÁngeles (EEUU) en el año 2005 e imparte clases desde entonces.
En 2009 fundó el Bikram Yoga Center de la calle Barquillo, 38 en Madrid.
También se formó cómo profesora de Rainbow Kids Yoga en Londres y como profesora de Hatha Krama Vinyasa en Barcelona.
Es bilingüe en inglés.
