Abdominales hipopresivos
CONSIGUE MÚSCULOS TONIFICADOS, ELASTICIDAD, MEJORAS RESPIRATORIAS Y UNA COLUMNA SANA
Los abdominales hipopresivos son un sistema de entrenamiento respiratorio y postural. Están diseñados para disminuir los excesos de presión intra-abdominal y sus efectos negativos sobre la espalda, el abdomen y el suelo pélvico.
Muchos de los problemas derivados del exceso de presión se deben a malos hábitos posturales que provocan desequilibrios y debilidades musculares tales como: hernias, incontinencia urinaria, dolor de espalda, problemas circulatorios, etc..
Los abdominales hipopresivos se centran en disminuir la presión, consiguiendo unos músculos más tonificados, con mayor elasticidad, mejoras respiratorias y una columna sana. Logran aumentar el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico en reposo. Además, reducen el perímetro de la cintura.
Los abdominales hipopresivos van dirigidos a mujeres y hombres de cualquier edad, tanto deportistas como personas que no practican habitualmente deporte, madres en la etapa posparto y toda aquella persona que quiera mejorar su calidad de vida.
Conoce a nuestra monitora de técnicas hipopresivas Celia Díaz
Frecuencia: 1 vez por semana
Duración: 50 minutos
En colaboración con: 
Beneficios
Mejor postura
Mejora respiratoria
Recuperación del suelo pélvico
Disminución del perímetro de la cintura
Mejoras en la función sexual